可以通过改变认知来改善情绪。
对
举一反三
内容
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【判断题】情绪 ABC 理论认为,改变认知可以改变情绪
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改变认知可以引起情绪的改变。（）
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我们可以通过改变认知评价来改变我们对压力的感受
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艾利斯（A.Ellis）的理性情绪疗法强调通过改变来访者的（）来进行心理治疗？ A: 认知 B: 情绪 C: 行为 D: 注意
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可以通过认识情绪,分析情绪,( )情绪三个步骤来调节情绪。 A: 释放 B: 控制 C: 隐藏 D: 改变