心流理论认为能力和挑战是产生心流的两个重要因素，当挑战胜过能力时，人们就会产生焦虑。因此，最理想的状态是能力战胜挑战。
错
举一反三
内容
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心流的产生往往符合三大原则：目标清晰、即时反馈、挑战与技能匹配。其中最重要的一点是即时反馈。
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心流的提出者米哈里·契克森米哈赖针对心流如何产生提出了三大原则：挑战与技能匹配、及时反馈和（）
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心流产生的原因有（ ）、即时反馈、增加学生的主动参与时间、活动具有结构性特征。 A: 低挑战、低威胁 B: 高挑战、低威胁 C: 高挑战、高威胁 D: 低挑战、高威胁
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增加心流体验的方法包括： A: 有明确的目标，和即时反馈 B: 做事精益求精 C: 寻求挑战，让挑战与能力相匹配 D: 做自己喜欢的事，发挥自己的优势
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提高自控力的途径是获得心流这一幸福的终极状态。在契克森米哈融按照技能水平和挑战水平两个维度建立的心流八通道模型中，会使个体产生心流体验的是（ ）。 A: 外在的高挑战水平和个体的低技能水平相结合 B: 外在的高水平挑战和个体的高技能水平相结合 C: 外在的低挑战水平和个体的高技能水平相结合 D: 外在的低挑战水平和个体的低技能水平相结合