• 2022-05-29
    下列哪种组数、动作重复次数与运动负荷的组合产生的总运动量最大()
    A: 2组x8次x100磅(45.5公斤)
    B: 1组x12次x150磅(68.2公斤)
    C: 3组x4次x160磅(90.9公斤)
    D: 2组x12次x90磅(40.9公斤)