当你能觉察到并处理自己的真实情绪，你真实的情绪会帮助你得到你真正________的东西，你的感觉和功能会变得更好。
举一反三
- 当你的需要得到满足时，你会体验到积极的情绪
- 积极的情绪会带来什么样的好处（ ）。 A: 会带来“好心情乐于助人现象” B: 会促使你得到更好的发展 C: 会让你感觉更好 D: 会给你带来良好的人际关系
- 【多选题】积极的情绪会带来什么样的好处()。 A. 会让你感觉更好 B. 会给你带来良好的人际关系 C. 会促使你得到更好的发展 D. 会带来 “ 好心情乐于助人现象 ”
- 以下哪种情况属于情绪劳动的定义（ ）。 A: 当你需要保持冷静时，有时候会跟顾客生气 B: 由于在一天之内见了太多的客户，你开始感觉衰竭 C: 你没有意识到你的情绪在你无意间导致你对某个人有不寻常的反应 D: 其他都不是
- 如果觉察到自己沉溺于担心会失去某些东西时，“记住你即将死去”会是最好的解药。