白鹤亮翅
虚步应做到规格正确,上体松正,()。跟步时,要求步法轻灵,重心移动平稳,两腿虚实转换清楚
虚步应做到规格正确,上体松正,()。跟步时,要求步法轻灵,重心移动平稳,两腿虚实转换清楚
重心稳定
举一反三
内容
- 0
14.白鹤亮翅跟步要平稳,虚步要虚实分明,左手下按放在髋关节的侧前方,右手向右前方平移,掌心朝向左后。
- 1
白鹤亮翅由跟步抱球、后坐转体、虚步分手三动作组成
- 2
白鹤亮翅,跟步抱球后变白鹤亮翅时,双手如何相错
- 3
中国大学MOOC: 5.白鹤亮翅,跟步抱球时重心应在什么位置( )
- 4
白鹤亮翅动作的步型为左虚步