• 2021-04-14
    白鹤亮翅
    虚步应做到规格正确,上体松正,()。跟步时,要求步法轻灵,重心移动平稳,两腿虚实转换清楚
  • 重心稳定

    内容

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      14.白鹤亮翅跟步要平稳,虚步要虚实分明,左手下按放在髋关节的侧前方,右手向右前方平移,掌心朝向左后。

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      白鹤亮翅由跟步抱球、后坐转体、虚步分手三动作组成

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      白鹤亮翅,跟步抱球后变白鹤亮翅时,双手如何相错

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      中国大学MOOC: 5.白鹤亮翅,跟步抱球时重心应在什么位置( )

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      白鹤亮翅动作的步型为左虚步