• 2022-05-30
    在中长跑时,能量消耗大,下肢回流血量减少,氧债不断积累并达到一定的程度,就会出现呼吸急促,胸闷难忍,下肢沉重,动作不协调,甚至有恶心现象,这在运动生理学上称为”极点”