为了避免运动损伤在运动过程中应保证运动过程的完整性，完整的运动过程包括热身和整理运动，下列说法错误的是
A: 热身从一般运动到专项运动
B: 热身幅度和强度应适当大一些
C: 合理的疲劳恢复手段是运动后的积极跟进措施
D: 良好的营养是运动后积极跟进措施
A: 热身从一般运动到专项运动
B: 热身幅度和强度应适当大一些
C: 合理的疲劳恢复手段是运动后的积极跟进措施
D: 良好的营养是运动后积极跟进措施
举一反三
- 为了避免运动损伤，运动前要进行全面热身，特别应包括大量的伸展运动。
- 糖尿病患者运动时的“三步曲”是（）。 A: 运动前热身 B: 运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度 C: 运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动 D: 运动时少饮水，避免增加胃肠道负担
- 运动前热身和运动后放松哪个重要？（ ） A: 运动后放松重要 B: 都很重要 C: 都不不重要 D: 运动前热身重要
- 运动前热身，并不能预防和运动损伤。（ ）
- 糖尿病患者运动时的“三步曲”是（）。 A: A运动前热身 B: B运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度 C: C运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动 D: D运动时少饮水，避免增加胃肠道负担