跨栏跑的成绩取决于平跑的速度、跨栏步技术和跑与跨结合的能力。
对
举一反三
内容
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110米栏途中跑是由 个跨栏周期组成。跨栏跑周期包括一个跨栏步和栏间3步跑。
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跨栏跑技术的共同点是什么?简述跨栏跑技术教学步骤。
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全程栏技术的特点和任务?任务:发挥跑速,保持良好的跨栏跑( ),跑跨结合( ),更接近于( ),创造优异的跨栏跑成绩。特点:全程跑有明显波动的( )速度节奏,起跑1-3栏,跑速( ),4-6栏至最快( ),7-10栏速度有所下降,最后冲刺阶段速度( )。
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跨栏跑全程技术可分为( )。 A: 起跑到第一栏技术 B: 准备上道技术 C: 跨栏步技术 D: 终点跑技术 E: 栏间跑技术
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跨栏跑全程技术由哪些技术环节组成。 A: 起跑至第一栏技术 B: 跨栏步技术 C: 栏间跑技术 D: 终点跑技术