在从事适中的运动中，人的目标心率应为最大心率的（）。
A: 40%～50%
B: 45%～60%
C: 50%～60%
D: 50%～70%
A: 40%～50%
B: 45%～60%
C: 50%～60%
D: 50%～70%
举一反三
- 减肥运动处方通常的运动强度维持在（ ）最大心率。 A: 40—50% B: 50—60% C: 60—70% D: 40—70%
- 中等强度心率一般指最大心率的（）。 A: 40%～50% B: 50%～60% C: 65%～70% D: 60%～75% E: 50%～70%
- 糖尿病患者运动时靶心率为（ ） A: 最大心率的20%-40% B: 最大心率的50%-70% C: 最大心率的40%-60% D: 最大心率的30%-50%
- 有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率(最大心率=220-年龄)的 A: 50%~60% B: 60%~70% C: 70%~80% D: 80%~90%
- 高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的（）. A: 20%～30% B: 30%～40% C: 40%～50% D: 50%～60% E: 60%～70%