哑铃仰卧飞鸟锻炼的目标肌肉是( ):
A: 腹肌
B: 肱三头肌
C: 肱二头肌
D: 胸大肌
A: 腹肌
B: 肱三头肌
C: 肱二头肌
D: 胸大肌
举一反三
- 坐姿夹胸器(蝴蝶机)主要锻炼的部位是胸大肌,让胸部的肌肉更加的发达,此动作锻炼和牵拉胸大肌,同时对哪部分肌肉也有锻炼作用目标锻炼部位? A: 喙肱肌和肱二头肌 B: 喙肱肌和肱三头肌 C: 喙肱肌和肱二头肌长头 D: 喙肱肌和肱二头肌短头
- 哑铃仰卧~飞鸟主要锻炼的是: A: 胸大肌 B: 肱三头肌 C: 背阔肌 D: 三角肌后束
- 哑铃弯举主要锻炼()肌群。 A: 胸大肌 B: 背阔肌 C: 肱二头肌 D: 肱三头肌
- 站姿哑铃前平举主要锻炼的肌肉是() A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 三角肌 D: 胸大肌
- 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是() A: 肱三头肌和三角肌 B: 胸大肌和三角肌 C: 肱三头肌和胸大肌 D: 背阔肌和胸大肌