什么是动中禅？什么是静中禅？
动中禅是无论何时何地、无论做什么动作，都要清清楚楚的觉察到。只要在动，就要觉察当下明显的动，以及动的整个过程。如吃饭、喝水、洗衣、走路，把注意力放在上面，觉察当下的每一个动作。静中禅是静坐时，采用出入息念。当心散乱时，用深呼吸或数息法，让心稳定下来。稳定之后，保持客观的觉察与放松。这是出入息念与四念处相配合的修法。
内容
- 0
什么是自他俱念，禅净双修？
- 1
道家文学尤其善于表现()。 A: 禅 B: 动 C: 静 D: 动静结合
- 2
以下关于禅宗的说法正确的有()。 A: 最中国化的佛教宗派 B: 禅宗的“禅”是静中思虑的意思,一般叫做禅定 C: 在印度,没有禅宗,只有禅法,禅法是佛教的修行方式之一 D: 在中国,禅宗所宗的是大乘禅法
- 3
案例中的产品来源于什么文化元素？ A: 禅文化 B: 茶文化 C: 非遗 D: 乡土
- 4
什么是动测长？什么是静测长？