中国大学MOOC: 侧面扑救球落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。
举一反三
- 侧面扑救球落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。
- 侧后脚铲球将球踢出后小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地。()
- 以下哪一描述为侧面抢球的动作要领？ A: 当控球者拨出球的刹那，抢球者后脚用力后蹬地成跨步，前脚以外侧沿地面向前内侧滑出，用脚底蹬球，然后小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地。 B: 当控球者拨出球的刹那，抢球者后脚用力后蹬地成跨步，前脚以外侧沿地面向前内侧滑出，用脚背或脚尖捅球，然后小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地。 C: 当控球者拨出球的刹那，抢球者后脚用力后蹬地成跨步，前脚以外侧沿地面向前外侧滑出，用脚底蹬球，然后小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地。 D: 当控球者拨出球的刹那，抢球者后脚用力后蹬地成跨步，前脚以外侧沿地面向前外侧滑出，用脚背或脚尖捅球，然后小腿外侧、大腿外侧和臀部依次着地。
- 跳步时，来球同方向脚先落地，异方向角紧随着地。
- 健美操开合跳动作由并腿跳成左右分腿跳,两脚依次落地外开,落地时,屈膝缓冲,脚后跟要着地。