提高步频的训练方法有()。
A: 下坡跑
B: 牵引跑
C: 转动跑台上跑
D: 上坡跑
A: 下坡跑
B: 牵引跑
C: 转动跑台上跑
D: 上坡跑
A,B,C
举一反三
内容
- 0
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法为（）。 A: A后蹬腿跑 B: B跑上坡 C: C起跑后的加速跑 D: D跑下坡
- 1
在短跑教学中，步幅提高难度非常大，为了达到理想的步幅，教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、（）等内容。 A: 小步跑 B: 跑下坡 C: 跑上坡 D: 牵引跑
- 2
发展速度的方法是（） A: 80米以下的计时跑 B: 80米以下的行进间跑 C: 下坡跑 D: 上坡跑
- 3
发展速度的方法是（） A: 下坡跑 B: 80米以下的进行间跑 C: 上坡跑 D: 80米以下的计时跑
- 4
消除速度障碍较好的手段是() A: 负重跑 B: 牵引跑 C: 上坡跑 D: 沙滩跑