“内练______ ,外练筋皮骨”是众多拳种的练功准则。
精气神
举一反三
内容
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调身是通过练习以达到“外练筋骨皮，内练一口气”，使机体处在动态的平衡之中？
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下列那句是武术谚语中( ) A: 未曾学艺先识礼,未曾习武先明德 B: “宁在一思进,莫在一思停” C: 夏练三伏,冬练三九 D: 内练一口气,外练筋骨皮
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古老的杂技艺术，直接影响着中国武术的发展，（ ）是杂技与武术共通的宗旨。 A: 形神兼备、内外兼修 B: 内练一口气，外练筋骨皮
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4-2. （）创立了五拳，并指出：“龙拳练神，虎拳练骨，豹拳练力，蛇拳练气，鹤拳练精” A: 觉远大师 B: 白玉峰 C: 戚继光 D: 福居高僧
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下列功法中属于现代人常练功法的是（） A: 放松功 B: 站桩功 C: 练功十八法 D: 内养功