当心情不好的时候，您认为以下哪一项是比较好的调适方法（）
A: 不上班不上课，痛痛快快出去玩
B: 蒙头睡觉，不吃饭
C: 一个人默默忍受，生闷气
D: 去和父母、朋友或同事说，请求帮助
A: 不上班不上课，痛痛快快出去玩
B: 蒙头睡觉，不吃饭
C: 一个人默默忍受，生闷气
D: 去和父母、朋友或同事说，请求帮助
举一反三
- 当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时,应该怎么做() A: 不上课,痛痛快快出去玩 B: 蒙头睡觉,不吃饭 C: 一个人默默忍受,生闷气 D: 去和老师、父母、同学说,请求帮助
- 当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该（） A: 去和老师或父母说，请求帮助 B: 蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭 C: 不去找人帮忙，一个人默默忍受
- 晚上写完作业，我想和朋友一起出去玩儿，可是妈妈不让我去，要我早点儿睡觉。 妈妈不希望我： A: 写作业 B: 出去玩 C: 早点儿睡觉
- 当我心情不好的时候，我只能选择一个人默默的流泪
- 我和朋友A去饭店B吃饭，你想C想去D？（不） A: 我和朋友（不）去饭店吃饭，你想想去？ B: 我和朋友去饭店（不）吃饭，你想想去？ C: 我和朋友去饭店吃饭，你想（不）想去？ D: 我和朋友去饭店吃饭，你想想去（不）？