以下哪些行为有助于预防与消除亚健康状态
适度运动;全面均衡适量的营养;保持良好的心态及习惯;提高自我保健意识;适时干预
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举一反三
内容
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健康有三个状态:健康、亚健康、疾病。
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大多数人的心理健康状态是介于健康与不健康之间,即亚健康状态。()
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亚健康状态介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态。()
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通过健康管理改变亚健康状态来预防重大疾病的发生,就成为防范健康风险的重要方式之一。
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不良状态指介于健康状态与疾病状态之间的一种亚健康状态。其特点是( )