战胜困难和挫折的方法
升华目标，淡化挫折。冷静对待，分析挫折。自我疏导，请求帮助。增强自信，藐视挫折。
举一反三
内容
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改变引起挫折的环境是战胜挫折的有效方法。（)
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挫折在人们的生活中是不可避免的。战胜挫折的策略和方法主要有
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挫折商是人们在自己的社会生活之中，承受外部压力经历困难，然后自己经历挫折战胜挫折的心理特征
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我们可以通过下列哪些方法战胜挫折？
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()挫折是战胜挫折的前提条件。 A: 正视 B: 战胜 C: 挑战 D: 挫折