运动前吃难以消化的食物、饭后过早运动、运动前过饱、喝水过多或空腹运动容易引起()性运动腹痛
胃肠痉挛或功能紊乱
举一反三
内容
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运动前避免吃得过饱、饮水过多,要减少那些难以消化的、容易产气的食物的摄取。
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运动要注意饮食:运动前不可吃的过饱或过多饮水,运动后不可马上大量饮水、吃冷饮。
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运动腹痛的预防措施() A: 运动前健康检查 B: 合理安排运动饮食 C: 饭后1小时再运动 D: 喝水适量
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运动性腹痛可能是由饮食不当,吃饭后马上运动引起的引起的
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在运动中吃得过饱或饮水过多会引起? A: 运动性贫血 B: 低血糖症 C: 运动性晕眩 D: 运动中腹痛