[音频]30秒速度跳，你能跳多少个。要求：答案包括跳绳视频及最终跳的个数。
举一反三
- 跳绳技能可以划分为： A: 速度跳 并脚跳 B: 花样跳 开合跳
- 【其它】体育专项训练( 花样跳绳 )课程 第二单元学习任务书 专业: 班级: 组别: 组长: 单元编号 2 单元名称 基本花样跳绳 学时 2 学习目标 能力目标:能独立完成 基本花样跳绳 动作。 知识目标:复述 花样跳绳 基本跳绳、前交叉跳、后交叉跳、速度跳 动作技术要领。 素质目标:初步养成学习 花样跳绳 的兴趣和锻炼习惯。 学习任务: 一、观看 花样跳绳 教学视频 二、预 习 基本跳绳、前交叉跳、后交叉跳、速度跳 技术。 三、素质练习 1. 30秒速度跳 学习小结:
- 花样跳绳开展的项目中，你更喜欢哪个项目。 A: 个人绳、广场绳 B: 朋友跳 C: 车轮跳 D: 交互跳
- 目前普遍采用的个人速度跳绳的步伐是： A: 双脚轮换跳 B: 并脚跳 C: 前踢跳 D: 后踢跑
- 小婷跳绳原来每分钟跳75下，现在每分钟可以跳100下．原来4分钟跳的下数，现在只要跳几分钟？
内容
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你会跳绳吗？体育教学项目跳绳1分钟可以跳（ ）个，可以合格？ A: 100 B: 120 C: 140 D: 160
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下面哪个是花样跳绳个人技术（ )。 A: 钟摆跳 B: 车轮跳 C: 小风火轮 D: 梅花跳
- 2
s___ vi.跳;跳绳;略过
- 3
个人花样跳绳的基本功有： A: 侧摆绳 B: 双脚跳 C: 交叉跳 D: 双摆跳
- 4
以下跳绳中属于单人花样的有（ ) A: 滑雪跳 B: 钟摆跳 C: 双挽花 D: 朋友跳