扣球时使身体姿势保持相同的方向切入球网,尽量身体躯干和脚尖朝向二传。
举一反三
- 0角度的扣球,攻手上步扣球身体躯干应该面向球网。
- 稍息的动作要领,正确的是()。 A: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚 B: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚 C: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于左脚 D: 右脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚
- 智慧职教: 深蹲时脚尖需要尽量朝向哪个方向?
- 三角式身体向侧时,要尽量弯曲躯干身体两侧不保持平行。
- 快速拨拉扣球时,要保持身体重心的移动和起伏不宜过大,这样才能更好的变换运球方向。