中国大学MOOC:出去以讲的动作,想要练习背阔肌还可以做什么动作。
哑铃俯身划船
举一反三
内容
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哑铃仰卧直臂上拉是背阔肌的练习动作。( ) A: 对 B: 错
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高位下拉练习动作涉及背阔肌近固定肩关节内收的功能。
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可以展示背阔肌轮廓、形态的造型动作有?
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在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作
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引体向上练习动作主要锻炼() A: 背阔肌、肱二头肌 B: 腹肌、肱二头肌 C: 臀大肌、肱二头肌