多食蔬菜、水果的好处是（）。
A: 增强皮肤弹性，有美容效果
B: 增加营养，预防贫血和癌症
C: 帮助消化，有力肠胃吸收营养
A: 增强皮肤弹性，有美容效果
B: 增加营养，预防贫血和癌症
C: 帮助消化，有力肠胃吸收营养
B
举一反三
- 29.很多人喜欢在饭后吃水果，有专家指出这样并不妥当。因为食物进入胃以后， 需要一到两个小时来消化。假如饭后马上吃水果，肠胃需要先消化完正餐再 来消化水果，这样会使得水果的营养很难被全部吸收。另外，这也会加重肠 胃的负担，时间一长，肠胃就可能出现毛病。A饭后吃水果有助消化B多吃水果可以让人变苗条C饭后立即吃水果对肠胃不好D身体要及时补充水分和营养 A: A饭后吃水果有助消化 B: B多吃水果可以让人变苗条 C: C饭后立即吃水果对肠胃不好 D: D身体要及时补充水分和营养
- 从营养和预防疾病的角度出发，蔬菜、水果应提倡
- 蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。（)
- 首次添加的辅食最好选择：（） A: 婴儿营养米粉 B: 蔬菜 C: 蛋黄 D: 水果
- 捞面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。（)
内容
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蔬菜、水果富含的营养素有
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水果很有营养，可以代替蔬菜。
- 2
水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
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均衡营养与皮肤美容没有关系（ ）
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《食物、营养与癌症预防》提出预防癌症的十点建议。