关于粗粮的正确观点为( )。
A: 粗粮中的微量营养素往往高于细粮
B: 加工程度低的稻米、小麦也可做为粗粮看待
C: 从儿童期开始便可在膳食中逐渐增加粗粮
D: 老年人消化机能减退,应避免吃粗粮
E: 粗粮中富含膳食纤维,可以促进为肠道蠕动
A: 粗粮中的微量营养素往往高于细粮
B: 加工程度低的稻米、小麦也可做为粗粮看待
C: 从儿童期开始便可在膳食中逐渐增加粗粮
D: 老年人消化机能减退,应避免吃粗粮
E: 粗粮中富含膳食纤维,可以促进为肠道蠕动
举一反三
- 儿童膳食应注意粗粮与细粮搭配，每天有细粮也有粗粮。()
- 老年人吃粗粮有什么好处（）？ A: 粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质 B: 粗粮价格便宜，节省食品费用开支 C: 粗粮中膳食纤维含量高 D: 调节血糖 E: 防治心血管疾病
- 人们认为少吃大米白面、多吃粗粮比较健康。但以下哪一种原因不是吃粗粮的好理由（） A: 粗粮中的膳食纤维含量丰富 B: 粗粮中的矿物质利用效率高 C: 粗粮中的维生素含量更高 D: 粗粮更不容易升高血糖
- 老年人吃粗粮有什么好处（）？ A: A粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质 B: B粗粮价格便宜，节省食品费用开支 C: C粗粮中膳食纤维含量高 D: D调节血糖 E: E防治心血管疾病
- 人们认为少吃大米白面、多吃粗粮比较健康。但以下哪一种原因不是吃粗粮的好理由（） A: A粗粮中的膳食纤维含量丰富 B: B粗粮中的矿物质利用效率高 C: C粗粮中的维生素含量更高 D: D粗粮更不容易升高血糖