腹式呼吸训练呼吸时，腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气吸往腹部。
举一反三
- 关于腹式呼吸训练的要领，错误的是（） A: 腹部肌肉紧张 B: 经鼻缓慢深吸气 C: 吸气时意念将气体吸往腹部 D: 呼气时缩唇将气缓慢吹出 E: 呼气时收缩腹肌以促进膈肌上抬
- 有关腹式呼吸正确的说法是（ ） A．鼻吸气，经呼气，呼吸缓慢均匀 B．吸气时，腹肌收缩，腹部下陷，呼气时腹肌放松，腹部鼓起 C．训练时，一手置于腹部，一手置于前胸 D．吸与呼时间比为：2～3:1 E．吸与呼时间比为：1:2～3
- 腹式呼吸中,吸气时 A: 腹部凸起 B: 腹部凹陷 C: 腹部凸起,鼻吸口呼 D: 腹部凹陷,鼻吸口呼 E: 腹部凸起,口吸鼻呼
- 腹式呼吸吸气时腹部是( )
- 关于易筋经腹式呼吸描述正确的是 A: 鼻缓慢吸气,要求慢、细、长、匀 B: 腹式呼吸有顺腹式和逆腹式 C: 强壮健体,增强力气多采用顺腹式 D: 顺腹式是吸气时腹部凸起,呼气时腹部凹下 E: 逆腹式是吸气时腹部凹下,呼气时腹部凸起