关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 手位练习的动作要领是两手放体前，两肩自然下沉，脖子依靠脊柱 手位练习的动作要领是两手放体前，两肩自然下沉，脖子依靠脊柱 答案： 查看 举一反三 垫上练习动作要领（） A: 两手放体侧 B: 两脚背绷直 C: 后背与地面呈九十度垂直 D: 头垂直天花板 垫上练习动作要领（） A: 两手放体侧 B: 两脚背绷直 C: 后背与地面呈九十度垂直 D: 后背与地面呈九十度垂直 华尔兹站立练习的动作要领是：两脚并拢指向前方，两手体侧自然下垂。 基本功和基本动作一般包括手、步、肩、腰以及跳跃、平衡和两三个动作的组合练习等 云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低
