以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，已达到健康美、焕发精神、陶冶情操和传承文化目的的是 民族健身操。
举一反三
- 以健身为目的，通过全面活动身体，提高有氧代谢能力，增强体质，已达到健康美、焕发精神、陶冶情操和传承文化目的的是民族健身操。
- 推广类民族健身操他是以健身为目的，通过全面的活动身体，提高有氧的代谢能力，增强体质，达到促进人体的哪些方面为主要目的。
- 全民健身操舞是以健身为目的在音乐的伴奏下，结合（ ）表现形式，以达到健身、健美和健心为目的大众健身运动项目。 A: 体操动作 B: 舞蹈动作 C: 艺术体操动作 D: 啦啦操动作
- 通过健身操舞的锻炼，以达到（ ）目的。 A: 健美 B: 健身 C: 健心 D: 健脑
- 中国大学MOOC: 健身是指运用各种体育手段，结合自然力和卫生措施，以发展身体、增进健康、增强体质和愉悦身心为目的的身体活动过程。