【多选题】以下有关有氧运动的说法中，正确的是
A. 运动时呼吸频率和深度变化不大，呼吸平稳，可以唱歌，属于小强度运动
B. 运动中呼吸困难，不能用语言交流，属于大强度运动
C. 当锻炼者自身感觉轻松时，属于小强度运动
D. 当锻炼者自身感觉累时，属于大强度运动
A. 运动时呼吸频率和深度变化不大，呼吸平稳，可以唱歌，属于小强度运动
B. 运动中呼吸困难，不能用语言交流，属于大强度运动
C. 当锻炼者自身感觉轻松时，属于小强度运动
D. 当锻炼者自身感觉累时，属于大强度运动
举一反三
- 运动时心跳呼吸加快，但不急促，身体感觉暖和，可以舒服地对话。这属于（ ） A: 高等强度运动 B: 超低等强度运动 C: 低等强度运动 D: 中等强度运动
- 短时间大强度运动时，以及长时间运动时血糖怎样变化（）。 A: 短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖下降 B: 短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖升高 C: 短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖下降 D: 短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖变化不大 E: 短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖升高
- 有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 A: 运动强度适中、运动时间较短 B: 运动强度适中、运动时间较长 C: 运动强度较小、运动时间较短 D: 运动强度较大、运动时间较长
- 进行中等强度运动时，锻炼者的主观感觉应是
- 【判断题】体育活动能够引起人体呼吸频率和呼吸深度的变化，我们可以根据运动中的呼吸变化来监测运动强度。 A. 正确 B. 错误