在压力和挫折面前，我们应该如何有效应对？
1、正确认识压力与挫折；2、合理运用心理防御机制；3、学习正确归因；4、自我暗示法；5、合理宣泄法；6、目标调整法；7、社会求助法；8、自我放松法；9、丰富生活法。
举一反三
内容
- 0
成长不会总是一帆风顺。面对压力与挫折时，你应该如何应对？
- 1
在压力面前我们应该怎么表现?
- 2
有效应对压力与挫折的方法包括正确认识压力与挫折、合理利用心理防御机制、掌握应对压力与挫折的技巧、提升挫折承受能力。
- 3
中国大学MOOC: 积极应对生活中的压力和挫折，可以帮助我们有效预防心理危机。
- 4
积极应对生活中的压力和挫折，可以帮助我们有效预防心理危机。 A: 正确 B: 错误