关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 智慧职教: 垂直举腿训练的是上腹部肌肉群。 智慧职教: 垂直举腿训练的是上腹部肌肉群。 答案： 查看 举一反三 腹部肌群抗阻训练有仰卧屈体、仰卧举腿等( ) 下列不属于腹部肌肉训练的方法是？（ ） A: 仰卧起坐 B: 卧推 C: 悬垂举腿 D: 平板支撑 下列不属于腹部肌肉训练的方法是? A: 卧推 B: 仰卧起坐 C: 平板支撑 D: 悬垂举腿 智慧职教: 手臂力量训练主要锻炼（ ）肌肉群。 仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。 A: 肩部 B: 腹部 C: 背部
