初学太极推手一定要在明师的指导下进行。
对
举一反三
内容
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初学健身气功动作时，一定要强调
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太极推手亦称揉手。
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太极推手在运动形式上可以分为定步推手和活步推手两种。
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太极推手练习和太极拳练习分属两个修炼体系，练习太极推手可以独立于太极拳的整体修炼。_
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修炼太极，一定要注重文武兼修。