健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用___
举一反三
- 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（） A: 低次数（1-4次） B: 中次数（6-12次） C: 高次数（15-20次）
- 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（） A: A低次数（1-4次） B: B中次数（6-12次） C: C高次数（15-20次） D: D超次数（25次以上）
- 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用___
- 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（） A: 低次数（1-4次） B: 中次数（6-12次） C: 高次数（15-20次）
- 健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。