【单选题】恢复与再生训练的好处不包括()。
A. 降低运动后肌肉产生的张力
B. 加速运动后疲劳的消除
C. 增大肌肉的维度
D. 有效缓解肌肉的延迟性酸痛
A. 降低运动后肌肉产生的张力
B. 加速运动后疲劳的消除
C. 增大肌肉的维度
D. 有效缓解肌肉的延迟性酸痛
增大肌肉的维度
举一反三
- 【单选题】13下列运动中导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是 A. 分钟后消失的肌肉酸痛 B. 小时后小时的肌肉酸痛 C. 生在运动结束后12小时后的肌肉酸痛 D. 生在运动结束后24小时后的肌肉酸痛
- 【多选题】下列运动导致的肌肉酸痛属于急性肌肉酸痛的是 A. 运动过程中产生的肌肉疼痛 B. 运动后即刻产生的肌肉酸痛 C. 发生在运动结束24-48小时内的肌肉酸痛 D. 发生在运动结束48小时后的肌肉酸痛
- 【单选题】在一次较大运动量锻炼后,或是隔了较长的时间没有锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛,这种酸痛不是发生在运动结束后即刻,而是发生在运动结束后1-2天内,因此称()。 A. 肌肉反复性酸痛 B. 肌肉延迟性酸痛 C. 肌肉重复性酸痛 D. 肌肉后续性酸痛
- 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是() A: 5分钟后消失的肌肉酸痛 B: 5小时后消失的肌肉酸痛 C: 发生在运动后12小时的肌肉酸痛 D: 发生在运动后24小时的肌肉酸痛
- 运动后在_______小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
内容
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运动后在____小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A: 12 B: 24
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以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（） A: A运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解 B: B延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状 C: C延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
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进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。 A: 肌肉痉挛 B: 延迟性肌肉酸痛 C: 过度疲劳 D: 运动中腹痛
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下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的 A: 五分钟后 B: 五小时后消失的肌肉 C: 发生在运动结束12小时的 D: 发生在运动结束24小时后的
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运动后仅进行常规的休息会造成 A: 机体持续的处于疲劳的状态 B: 意识的、系统的使肌肉松弛 C: 有效的缓解肌肉的延迟性酸痛 D: 帮助机体恢复到正常状态