击打时要用手指手腕和手臂的力量并快速发力，前兆动作不易过大
举一反三
- 经常用手指发力空抓空气有助于手指手腕力量练习。()
- 花剑击打时，以手腕快速发力。
- 双手胸前传球动作注意事项？ A: 动作关键是抖动手指和手腕，传球时注意用力协调、连贯、用食指、中指拨球 B: 动作关键是抖动手指和手腕，传球时全身发力，五指拨球 C: 动作关键是旋转手腕，传球完成后四指向前，拇指向下 D: 动作关键是两脚前后或左右开立，双手持球于胸前，手臂整体发力
- 击球时手指、手腕、手臂、用力和控制球的动作方法为
- 13. 在完成正手挑打技术过程中，击球之前前臂、手腕、手指呈（ ）状态，才能在击球时发力更集中 A: 前臂发力，手腕手指放松 B: 前臂放松，手指手腕发力 C: 前臂手腕放松，手指发力 D: 前臂、手腕、手指全部放松