关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 大众媒介能帮助人们释放压力，缓解紧张感。 大众媒介能帮助人们释放压力，缓解紧张感。 答案： 查看 举一反三 （）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。 A: 放松身体 B: 深呼吸 C: 放松 娱乐可以帮助人们释放压力暂时摆脱现实的烦恼。 顺应求异心理，会使人产生（）。 A: 紧张感 B: 能力释放感 C: 枯燥感 D: 压抑感 瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。 哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验
