【判断题】运动中注意呼吸节奏,中长跑时要合理分配跑速,避免呼吸肌疲劳或痉挛
正确
举一反三
内容
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运动时应该注意呼吸节奏，避免憋气。 A: 正确 B: 错误
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中长跑途中出现轻度运动性腹痛时，下列处理措施错误的是：（）。 A: 加深呼吸减慢跑速 B: 调整呼吸与运动节奏 C: 立即停止运动 D: 用手按压痛部位弯腰慢跑一段距离
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【判断题】运动时呼吸肌痉挛可以引发运动性腹痛 A. 对 B. 错
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准备活动不充分、运动中呼吸缺乏节奏，容易引起（）性运动腹痛。 A: 肝脾瘀血 B: 胃肠痉挛或功能紊乱 C: 呼吸肌痉挛 D: 内脏器官病变
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如何解决单纯长跑性胸痛呢？（abc ）a、注意加深呼吸，做到呼吸慢而深，在出现胸痛时，要及时调整呼吸，用力向外呼气。b、注意呼吸节奏c、冷天不要张大嘴呼吸 A: 注意加深呼吸，做到呼吸慢而深，在出现胸痛时，要及时调整呼吸，用力向外呼气 B: 注意呼吸节奏 C: 冷天不要张大嘴呼吸