中国大学MOOC: 青龙探爪对腰、腿软组织劳损,转腰不便,脊柱侧弯,腿及肩臂酸痛、麻木及屈伸不利有效。
对
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举一反三
内容
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双手托天是适应颈、腰部僵硬,肩、肘关节及脊柱不便,脊柱侧弯等的功法。
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中国大学MOOC: 武术中冲拳要求臂要伸直,转腰,顺肩,力达( )。
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中国大学MOOC: 青龙探爪势的作用是()
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云肩转腰以哪为轴 A: 肩 B: 腰 C: 胯 D: 腿
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中国大学MOOC: 易筋经第九式青龙探爪对什么经筋进行了拉伸?