持续训练法一般采用 的负荷强度，多次重复，直至达...。应避免用组数去弥补练习的重复次数不足。
举一反三
- 持续训练法一般采用 的负荷强度，多次重复，直至达到极限。具体次数因负荷强度不同而异。重复组数和每项训练时间视锻炼者而定，一般组数不宜太多。应避免用组数去弥补练习的重复次数不足。
- 持续训练法一般采用 的负荷强度，多次重复，直至达到极限。具体次数因负荷强度不同而异。重复组数和每项训练时间视锻炼者而定，一般组数不宜太多。应避免用组数去弥补练习的重复次数不足。 A: 25%～60% B: 20%～30% C: 30%～70% D: 45%～80%
- 有氧耐力锻炼，通常采用（）. A: 大强度练习法 B: 间隙训练法 C: 重复训练法 D: 持续负荷方法
- 中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。 A: 重复训练法 B: 间歇训练法 C: 持续训练法 D: 比赛训练法
- 进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。