• 2021-04-14
    人说话时不会气沉丹田会导致气息浅和气息虚。()

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      【多选题】提沉中动作要领有哪些? A. 气息通畅,带动腰椎一节一节直立,气息在上提过程中不能静止憋气。 B. 气息下沉时带动腰椎从垂直状一节一节弯曲,气沉丹田。 C. 眼睛随着提沉动律收神、放神。 D. 动作上从局部做起,再加上手部配合,节奏整体比较匀速,注意快提慢沉点线交织的节奏处理

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      丹田气息是指丹田部位对呼吸控制具有重要的意义。

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      练习提沉的“提”时,气息应该是_______

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      提是的气息是________,沉的气息是________。A.吐气B.吸气

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      如果说话方法不正确,会造成说话受到阻碍、气息不通畅、声音不悦耳和