以下哪种方式的减肥效果最好? 有氧结合无氧运动|无氧运动|有氧运动|抗阻运动
有氧结合无氧运动
举一反三
内容
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竞技健美操属于 A: 有氧运动 B: 无氧运动 C: 有氧与无氧结合运动
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综合素质练习方法属于有氧运动还是无氧运动？（ ） A: 有氧运动 B: 无氧运动
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属于减肥效果较好的方案是 A: 无氧运动,每周两次以上 B: 无氧运动,每周六次以上 C: 有氧运动,每次运动时间达10分钟 D: 有氧运动,每次运动时间达40分钟
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减肥更应该多采取哪种运动？ A: 无氧训练 B: 有氧训练
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以下哪种是更科学的运动顺序（） A: 先有氧运动，再无氧运动 B: 先无氧运动，再有氧运动 C: 顺序并不重要