运动健身初期运动后要有舒适的疲劳感，疲劳感觉应在运动后第几天基本消失
举一反三
- 可以用自我感觉疲劳程度来判断身体劳动强度,运动后感觉中等或稍有疲劳感,可以判断为中等强度。
- 中国大学MOOC: 当身体疲劳达到一定程度后，往往会出现疲劳的感觉，这种疲劳感也可以说是疲劳的主观信号，导致疲劳的原因可能主要是大脑运动区域神经细胞的（ ）。
- 用自我感觉判断运动量适中的表现不包括() A: 运动后稍微出汗，感觉很舒服 B: 脉搏加快，停止运动后15分钟可恢 C: 运动后第二天感觉疲乏无力复 D: 运动后有轻微疲劳感
- 运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。 A: 不正常 B: 正常 C: 参与 D: 一般
- 温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。（ ）