长拳技术以姿势、方法、身法、眼法、精神、劲⼒、呼吸、节奏等为⼋要素（ ）
对
举一反三
内容
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“四击”是指（ ）、（ ）、（ ）、（ ），是长拳套路的技术核心，一切手法、身法、眼法都要贯穿"四击"内容
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八法是指手法、眼法、身法、（）、（）、（）劲⼒、功夫⼋⽅面。其要求是：拳如流星眼似电，腰如蛇⾏步赛粘，精神充分气宜沉，⼒要顺达功要纯。
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长拳：长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏分明，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。
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“八法”是指手，眼，身法，步；精神，气，力，功。
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长拳的呼吸方法有（）、（）、（）（）四法