紧张的外部刺激超出个体应对能力而引起的心理应急状态。()
对
举一反三
内容
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发展性危机，指正常身心发展过程中遭遇超出个体应对能力的事件。（ ）
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主要刺激即当前面对的，引起个体最大程度变化，需要立即应对的刺激。
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焦虑是个体受到刺激时的一种紧张不愉快的情绪状态
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系统脱敏法是诱导个体缓慢地暴露出导致心理紧张的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种紧张的心理状态，从而达到消除紧张的目的。
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积极情绪对心理的影响包括 A: 积极情绪有助于激发个体活动的动机力度 B: 积极情绪有益于个体建立和谐的人际关系 C: 积极情绪可增强个体应对压力的能力、消除心理紧张 D: 以上都是