体力活动测量的两个基本原理是:( )
A: 体力活动时间与强度
B: 体力活动行为与能量消耗
C: 频率与强度
D: 有氧练习与力量训练
A: 体力活动时间与强度
B: 体力活动行为与能量消耗
C: 频率与强度
D: 有氧练习与力量训练
B
举一反三
- 体力活动测量与评价的内容通常包括 A: 体力活动强度 B: 体力活动类型 C: 体力活动量 D: 体力活动方式 E: 体力活动规律性
- 关于活动消耗能量下面错误的是（） A: 中等强度体力活动男性消耗能量4.8~7.0千卡/分钟 B: 中等强度体力活动女性消耗能量3.3~5.1千卡/分钟 C: 低等强度体力活动男性消耗能量1.9~4.8千卡/分钟 D: 低等强度体力活动女性消耗能量1.4~3.2千卡/分钟
- 体力活动消耗的能量与哪项有关（） A: A活动强度 B: B持续时间 C: C动作的熟练程度 D: D肌肉力量
- 控制体重的两个主要因素是（） A: 进食量与体力活动 B: 饮水量与体力活动 C: 排泄量与体力活动 D: 吸收量与体力活动
- 各种中等强度体力活动消耗的能量在总能量消耗中约占多少?
内容
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中等强度体力活动一般需要消耗（）能量。
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体力活动包括体力与脑力劳动以及新陈代谢活动，是机体能量消耗的主要部分。（)
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体力活动按照日常活动分类包括（）。 A: 与工作有关（职业活动）的体力活动 B: 与外出交通往来有关的体力活动 C: 与居家生活有关（家务劳动）的体力活动 D: 有劳动收入的活动 E: 闲暇时间的体力活动
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【多选题】世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？ A. 每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合 B. 有氧活动应该每次至少持续10分钟 C. 每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动 D. 每周至少3天进行体育锻炼
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中国大学MOOC: 各种中等强度体力活动消耗的能量在总能量消耗中约占多少？