面对突如其来的疫情，有些同学可能出现焦虑、恐惧等不良情绪反应。下列方法有利于调适情绪的有（ ）
A: 觉察自己的生理和情绪反应
B: 拒绝自己的情绪体验
C: 转变观念
D: 运用家庭和社会支持
A: 觉察自己的生理和情绪反应
B: 拒绝自己的情绪体验
C: 转变观念
D: 运用家庭和社会支持
举一反三
- （ ） 情绪是应激反应中最常出现的情绪反应。 A: 抑郁 B: 焦虑 C: 愤怒 D: 恐惧
- ( ) 情绪是应激反应中最常出现的情绪反应。[br][/br](2.0) A: 抑郁 B: 焦虑 C: 愤怒 D: 恐惧
- 关于应激的情绪反应，以下正确的是() A: 所有的情绪反应对人体不利 B: 所有的情绪反应对人体有益 C: 适度的焦虑情绪有利于个体 D: 过度的焦虑情绪有利于个体 E: 适度的焦虑情绪有损于个体
- 不良的情绪主要有两种，即过度的情绪反应和（）。 A: 认知偏差 B: 瞬间的消极情绪反应 C: 激情反应 D: 持久性的消极情绪反应
- 个人面对挫伤一般会产生以下不良情绪反应:()。 A: 消极情绪 B: 敌视情绪 C: 悲观情绪 D: 厌世情绪