原地正蹬腿，右腿挺膝，左腿提膝，小腿和大腿收紧贴于腹前，左脚脚尖回勾向上，然后通过大腿伸展带动小腿伸出，力达脚跟。 女生原地左右腿各5个，男生原地左右腿各7个。并上传视频
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举一反三
- 右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（ ）。
- 右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（ 00a000a000a000a000a000a0）。
- 武术中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，（）着地，脚和膝外展，左腿伸直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地. A: 脚尖 B: 前脚 C: 全脚掌
- 提膝时，左腿（），脚尖（），右腿（）。 A: 直膝提起 B: 曲膝提起 C: 内扣 D: 蹬直
- 左腿提膝时，左腿（），脚尖（），右腿（）。 A: 屈膝提起 B: 直膝提起 C: 绷直 D: 内扣 E: 直立
内容
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以下对弹腿的概述错误的是（）。 A: 两脚并立，两手叉腰 B: 右腿屈膝提起，大腿水平 C: 右脚绷直，提膝接近水平时，要迅速猛力挺膝，向前平踢（弹击），力达脚尖 D: 大腿平与小腿成一直线，高与腰平，两眼向前平视
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以下对左弓步的概述错误的是（）。 A: A左脚向前一大步，左腿屈膝半蹲（大腿接近水平） B: B左膝超过脚尖 C: C右腿挺膝伸直 D: D两脚全脚掌着地
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提膝勾手动作，应右腿提膝。 A: 正确 B: 错误
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中国大学MOOC: 提膝勾手动作，应右腿提膝。
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原地踏步走的时候，右腿先抬起