关于运动前,中,后补充糖分的作用,以下描述错误的是?
A: 延缓疲劳出现的时间
B: 满足运动时的能量需求
C: 促进运动后糖原的再合成
D: 减少肌肉增长
A: 延缓疲劳出现的时间
B: 满足运动时的能量需求
C: 促进运动后糖原的再合成
D: 减少肌肉增长
举一反三
- 以下不属于补充支链氨基酸主要作用的是 A: 延缓中枢疲劳，提高耐力 B: 运动中供应能量 C: 促进蛋白质合成、减少蛋白质分解 D: 清除自由基，抗氧化
- 蛋白质在运动中的作用有（ ） A: 供给能量 B: 促进肌肉蛋白南的生物合成 C: 延缓运动性疲劳的产生 D: 调节酸碱平衡
- 蛋白质对运动员的作用,下列哪项是错误的 A: 加速疲劳恢复 B: 补充运动过程中的组织损耗与修复 C: 增强肌肉力量 D: 能量的主要来源 E: 促进血红蛋白合成
- 以下关于补充运动饮料的补充错误的是( ) A: 运动前2小时补充运动饮料250~500ml B: 运动前15~20分钟再补充150~250ml C: 能增加营养储备,提高运动能力 D: 每隔15-20分钟补充250~500ml
- 运动前、后合理的补充糖，可以减少糖原消耗，提高血糖水平，有利于提高运动能力。