"认识并调节情绪是情绪管理的基础和关键。";
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举一反三
内容
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情绪和情感与认识有密切联系.首先认识是产生情绪情感的基础，其次，情绪和情感对认识也有影响。
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情绪智力的核心和基础是（） A: 清楚的认识到自己的情绪 B: 妥善管理自己的情绪 C: 激发自己的正面情绪 D: 认识、安抚他人的情绪
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情绪调节的关键包括（）。
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情绪管理是指通过研究对自身情绪和他人情绪的（）情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。 A: 认识 B: 遗传 C: 培养 D: 驾驭
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你在情绪管理上有哪些困惑？你会用什么方法调节自己的情绪？（答题思路：对情绪的认识及情绪的分类；情绪一般表现的问题或困惑；调节情绪的方法；使用情绪调节的方法解决自己面对的情绪问题。字数400-600字）