关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 克服不良情绪，关键在于情绪的自我调控，如何自我情绪调控，使自己保持积极、健康的情绪，请说说具体实施的方法。 克服不良情绪，关键在于情绪的自我调控，如何自我情绪调控，使自己保持积极、健康的情绪，请说说具体实施的方法。 答案： 查看 举一反三 自我调控法的运用具体体现在（）两个方面。 A: 认知调控和环境调控 B: 意志调控和情绪调控 C: 意志调控和情绪调控 D: 认知调控和情绪调控 承认和接纳情绪是自我调控情绪的第一步，如果我们不能接受自己有负面情绪或者情绪波动过大，会给情绪调控造成苦难。 自我调控情绪可采用_______________。 人际关系中的情绪管理包括（）。 A: 自我情绪的了解 B: 自我情绪的表达 C: 自我情绪的调控 D: 了解他人的情绪 学会情绪的自我调治，具体的说就是要（） A: 学会保持良好的情绪 B: 学会克服不良的情绪 C: 学会锻炼自己的身体 D: 学会疏导宣泄情绪
