向右转时,以右脚为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落在右脚,左脚取捷径靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿(),上体保持立正姿势。
A: 挺直
B: 绷直
C: 伸直
D: 自然伸直
A: 挺直
B: 绷直
C: 伸直
D: 自然伸直
举一反三
- 稍息的动作要领,正确的是()。 A: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚 B: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚 C: 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于左脚 D: 右脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚
- ()是以右脚脚跟为轴,右脚脚跟和左脚前脚掌同时发力,向右转动90°,重心落在右脚上,上体保持不动。 A: 向右转 B: 向左转 C: 向后转 D: 向前转
- 向右转的动作要领包括: A: 以右脚跟为轴和左脚前掌同时用力,向右转 90°。 B: 转体时身体重心在左脚上。 C: 转体完成后左脚迅速、用力靠贴右脚,成立正姿势。 D: 转体时应直膝,上体正直,中指贴裤缝。
- 单个君人成蹲下姿势时,听到“起立”口令,全身协力迅速起立,左脚取捷径靠拢右脚(蹲下时,右脚取捷径靠拢左脚),成立正姿势或者成持抢、肩抢(筒)立正姿势()
- 齐步行进时,听到“立--定”口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约60度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。