周训练计划的内容，通常包括（）、（）、（）、（）、（）等。
本周训练目标与要求；训练次数；每次训练的时间；每次训练课的内容和负荷；测验和比赛
举一反三
内容
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周训练计划类型包括（）。 A: 赛前训练周 B: 比赛周 C: 恢复周 D: 基本训练周
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运动训练计划的类型分为（） A: 多年训练计划、年度训练计划、课训练计划 B: 多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划 C: 多年训练计划、年度训练计划、周训练计划 D: 多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划
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中国大学MOOC: 赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于
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周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。
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根据训练任务及内容的不同,周训练包括 A: 基本训练周 B: 赛前训练周 C: 比赛训练周 D: 恢复周